sakurashi.ru

Я с тобой, солнышко)

Sakura писал(а): 17 апр 2024, 23:10 Очень люблю бегать на беговой дорожке :) За 1 подход пробегаю минимум по 30 минут.

Отлично же.

Sakura писал(а): 21 апр 2024, 23:20 Сейчас пробежала 45 минут

Молодец

А я потренил по лайту,но ноги норм нагрузил

От себя не убежишь

А Сакура не чахнет ;)

Мне врач - хирург - флеболог дал указание каждый день ходить не меньше, чем по километру, но я для этого слишком ленивый! Зато я два раза в неделю занимаюсь танцами, это - тоже хорошая физическая нагрузка, там одна разминка занимает полчаса времени! Зато я уже год, как не езжу на такси, а хожу по городу только пешком!